2019-02-12から1日間の記事一覧

「HIIT」と「SIT」の違いって何なの?状況に合わせて上手く使い分けよう「インターバル・トレーニング」

今日はインターバルトレーニングのお話です。 特に最近では、「HIIT」という言葉をよく聞くようになりました。科学的にも効果のあるトレーニングで、なおかつ時間も掛けずに行うことができるため最近では多くのトレーナーが採用しているようです。 また、少…

今更だけど「Kindle unlimited」はアリかナシか?実際に使って分かったこと

普段からかなり本は読んでいるのですが、最近は特に読書に熱が入ってしまいまして、、、自分の興味のある分野の本を読み漁っております。 中学校の読書感想文に、小学校で書いたのを使いまわしていた人間とは思えないくらいの「のめり込みっぷり」なわけです…

実際使ってみるまで分からなかった「Kindle unlimited」はこんな人にオススメです

最近なのですが私も「Kindle unlimited」使い始めました。 勝手な思い込みでkindle端末持ってる人しか使えないのかと思っていたので調べる気すら起きていなかったのですが、実際使ってみるとめちゃくちゃ良かったです。 もっと早く使っておけばよかったと後…